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Prendre du recul sur les situations difficiles

 

 

Certaines situations nous mettent mal à l’aise, pour ne pas dire en stress total.

A d’autres moments, nous prenons conscience de la vacuité de certaines de nos contrariétés. Alors comment prendre du recul pour porter un regard moins agité sur les choses?

Il y a des situations, des personnes, qui, volontairement ou pas, nous touchent. A tel point, que nous le ressentons physiquement. Stress, angoisse, anxiété, quelque soit la forme, cette émotion vient nous frapper physiquement.

Mais comment est-ce possible que quelques mots ou actions puissent nous mettre dans cet état?

C’est parce que cette situation touche un sentiment négatif chez nous. Peur de décevoir, pression de l’égo, crainte de ne pas être à la hauteur, sentiment d’injustice… Il est urgent dans ce cas de s’imposer 3 réflexes:

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N.C

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