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Règles douloureuses ou dysménorrhée.

Les soulager naturellement c’est possible?

Les règles douloureuses, c’est encore un sujet que l’on hésite à partager de crainte d’être vite étiquetée “chochotte”.

Néanmoins, le syndrome existe bien et parfois de manière extrêmement violente: migraines, crampes, diarrhées, douleurs diffuses… Les femmes qui doivent composer avec leurs douleurs chaque mois savent à quel point cela peut les handicaper dans leur quotidien.

Dans certaines cultures, cette période chez la femme est synonyme de “laisser partir ce qui n’a pas donné vie”. Soit, d’un point de vue plus holistique, un moment où tous les projets non aboutis, les déceptions, les peines… peuvent être “expulsées” afin de laisser place à une nouvelle période de recommencement. Certaines traditions, permettent alors à la femme d’etre mise à l’écart pour être laissée tranquille afin qu’elle vive dans le repos et l’apaisement de ses tâches quotidienne cette période de renouvellement (et non pas pour des raisons “d’impureté”).

Notre culture n’ayant pas encore inventée les RTT pour cause de période de menstruation, il faudra bien composer avec… mais tentons de procéder le plus naturellement possible.

Comment calmer les douleurs liées aux règles, on vous liste les remèdes testés.

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