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Ou comment apaiser les douleurs des menstruations?

Certaines les appellent poétiquement “mes lunes”, quand d’autres privilégient “Ragnagna”, sans doute à cause des plaintes qui accompagnent très souvent ce moment douloureux.

Si il existe plusieurs remèdes naturels (voir notre article), saviez-vous que certaines postures de yoga peuvent largement participer à détendre les crampes mensuelles? Suivez la coach et respirez…

 

 

Et si vous avez aimé cette session, laissez un commentaire et cumulez des points!

 

Vous avez eu un coup de cœur pour le tapis? Il est ici:

Tapis de Yoga medium Geo

Programme de Formation

Yoga et douleurs de règles 00:17:00

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