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La nutrition c'est LA base. Notre carburant, notre énergie; je suis ce que je mange. Revenons aux basiques.
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LA NUTRITION

Si l'activité physique règle 40%

des problèmes et les cosmétiques environ 10%, la nutrition, c'est 50% de ce que je peux faire pour moi. Je suis ce que je mange. Du coup, je mange quoi?

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Ici on vous propose un point

pour reprendre de vraies bonnes habitudes. Envie de rester en bonne santé, en forme, d'avoir une belle peau/silhouette ou tout simplement de prolonger votre durée de vie? Vous êtes au bon endroit.

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